সব খেয়েও ফিট থাকার রহস্য জানুন
প্রকাশিত: ২২ মার্চ ২০২৩
বলিপাড়ার কন্যেদের মধ্যে তিনি ‘সুপার ফিট’ হিসেবে খ্যাত। বলা হচ্ছে জাহ্নবী কাপূরের কথা। হাতে কাজ থাক কিংবা না থাক, জাহ্নবী নিজেকে শরীরচর্চায় মগ্ন রাখেন। এক অনুষ্ঠানে এসে জাহ্নবীর বাবা বনি কাপূর জানিয়েছিলেন, এক বার জিমে গেলে জাহ্নবী বাড়ি আসতে চায় না। ফোনও বন্ধ করে রাখে। এক বার এমন হয়েছিল, সকালে জিমে গিয়েছে। জাহ্নবী যখন বাড়ি ফিরেছেন ঘড়ির কাঁটায় তখন সন্ধ্যা হবে হবে।
শুধু শরীরচর্চা নয়, জাহ্নবী কড়া ডায়েটও করেন। কিন্তু সপ্তাহে এক দিন তিনি কোনো ডায়েট মানেন না। ঐ দিন সকাল থেকে পছন্দের খাবার দিয়ে শুরু করেন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত বাইরের খাবার খান তিনি। জাহ্নবী এমনিতে খাদ্যরসিক। খেতে খুব ভালবাসেন। কিন্তু পেশার তাগিদে ইচ্ছা করলেও পছন্দের খাবার খেতে পারেন না। সপ্তাহের অন্যদিন যে মেয়ের পাতে চিয়াবীজ, টক দই আর ওটস থাকে, সপ্তাহান্তে সে মেয়েরই খাবারের থালা দেখলে অবাক হতে হয়।
আইসক্রিম, চকলেট, জিলিপি, শিঙাড়া, কচুরি, ব্রাউনি, কাস্টার্ড— জাহ্নবীর চিটমিলে থাকে এই খাবারগুলোই। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে ডায়েট থেকে ছুটি নিয়ে কী কী খাবারের স্বাদ নেন তিনি, সে কথা নিজেই জানিয়েছেন নায়িকা। খাবারের এই তালিকা দেখে চোখ কপালে উঠেছে অনুরাগীদের। জাহ্নবীর চেহারার সঙ্গে এই খাদ্যতালিকার কিছুতেই মিল খুঁজে পাচ্ছেন না কেউ। অনেকেরই মনে হয়েছে, তিনি যে ডায়েট করেন না, তা বোঝাতেই এই ছবিগুলো দিয়েছেন নায়িকা। আবার কেউ মজা করে লিখেছেন, ‘এত খেয়েও কী করে এমন রোগা থাকা যায়, তা জাহ্নবীর থেকে শেখা উচিত।’
তার চিটমিল নিয়ে যে এত চর্চা হবে, তা বুঝতে পারেননি নায়িকা। তাই শেষ পর্যন্ত মাঠে নামেন নিজে। জাহ্নবী জানান, সপ্তাহে এক দিন সব কিছুই খান তিনি। তবে একেবারে অল্প পরিমাণে। জাহ্নবী আরো জানান, সব কিছু খেয়েও রোগা থাকা যায়। পরিমাণে অল্প খেতে হবে।
সূত্র: আনন্দবাজার
– কুড়িগ্রাম বার্তা নিউজ ডেস্ক –- আইপিএলে পান্ডিয়াদের বিরুদ্ধে জোচ্চুরির অভিযোগ!
- শাবনূরের বিকল্প নেই: ডিপজল
- অপবিত্র জায়গায় আল্লাহর নাম উচ্চারণ করা, শরিয়ত কী বলে?
- টেকসই কৃষি ব্যবস্থা প্রচলনে সরকার কাজ করছে: স্পিকার
- প্রত্যেকের উচিত প্রধানমন্ত্রীকে সহায়তা করা: গণপূর্তমন্ত্রী
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- গাজায় নিহতের সংখ্যা ৩৪ হাজার ছাড়িয়েছে
- দেশে তিনদিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- গরম আরো বাড়ার শঙ্কা
- প্রধানমন্ত্রী ভবিষ্যৎ বাংলাদেশ গড়ার কাজ শুরু করেছেন: অর্থমন্ত্রী
- নিষিদ্ধ যানে সড়কে মৃত্যুর মিছিল
- মে মাসে ৪৪ ডিগ্রি পৌঁছাবে তাপমাত্রা
- সম্মানী বাড়ছে বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহিদ পরিবারের
- প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস, আগামী দুদিন যেমন যাবে আবহাওয়া
- ‘শেখ হাসিনা সব প্রতিবন্ধকতা উপড়ে ফেলে দেশকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন’
- ইসরায়েলের হামলাকে স্বীকার করছে না ইরান
- তীব্র তাপদাহেও যেভাবে ঘর থাকবে কনকনে ঠান্ডা
- বিএনপি পথহারা পথিক: ওবায়দুল কাদের
- আওয়ামী লীগ প্রতিশোধপরায়ণ হয়ে কিছু করেনি: প্রধানমন্ত্রী
- মারা গেছেন জাতীয় পতাকার নকশাকার মুক্তিযোদ্ধা শিব নারায়ণ দাস
- আইপিএল থেকে চাইলেও যে কারণে যেতে পারেননি বাংলাদেশি এক ক্রিকেটার
- জুম্মাবার ও নামাজের গুরুত্ব
- শিল্পী সমিতির নির্বাচনে এফডিসিতে নিরাপত্তা জোরদার
- বিজিপির আরো ১৩ সদস্য আশ্রয় নিলো বাংলাদেশে
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- তীব্র গরমের মধ্যেই ধেয়ে আসছে ঝড়-শিলাবৃষ্টি
- ইসরায়েলের হামলার পর প্রধান দুটি বিমানবন্দরে ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালিয়েছে ইরানে
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- বিচ্ছিন্নভাবে দেশের স্বার্থ অর্জন করার সুযোগ নেই: সেনা প্রধান
- দিল্লী হাইকমিশনে স্বাধীনতা দিবস উদযাপিত
- চিলমারীতে অষ্টমীর স্নান উৎসবে এসে পুরোহিতের মৃত্যু
- ৫ বিভাগে ঝোড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টির আভাস
- মূল্যস্ফীতি কমানোর প্রক্রিয়া হলো সুদহার বাড়ানো: প্রতিমন্ত্রী
- মেয়র মোহাম্মদ হানিফের জন্মদিন আজ
- ‘সংস্কারের পাশাপাশি আগামী বাজেটে কর্মসংস্থানে নজর দেওয়া হবে’
- জুমার দিনের বিশেষ আমল
- প্রকৃতির সঙ্গে যুদ্ধ করে বেঁচে থাকার নামই জীবন
- ২২তম তারাবিতে যা পড়া হবে
- নাগেশ্বরীতে ৬ টাকায় ব্যাগ ভর্তি বাজার
- যৌন হয়রানি রোধে কাজ করবে আওয়ামী লীগ
- দেশের কল্যাণে নিরন্তর কাজ করছেন প্রধানমন্ত্রী: অর্থ প্রতিমন্ত্রী
- বাংলাদেশের সঙ্গে কাজ করতে প্রস্তুত অস্ট্রেলিয়া
- কুড়িগ্রামে দুর্নীতি প্রতিরোধ বিষয়ক মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
- গাজীপুর-এয়ারপোর্ট রুটে খুলেছে ৭ ফ্লাইওভার
- থিম্পুতে ডি-সুং স্কিলিং প্রোগ্রাম প্রশিক্ষণকেন্দ্র পরিদর্শন
- বিডিএস ভূমি ব্যবস্থাপনায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনবে: ভূমিমন্ত্রী
- রংপুরে আধিপত্য বিস্তার ও চাঁদা ভাগবাটোয়ারা নিয়ে সংঘর্ষে আহত ৫
- মির্জা ফখরুলকে জাতির কাছে ক্ষমা চাইতে হবে: ওবায়দুল কাদের
- বাংলাদেশে ঈদ কবে, জানালো আবহাওয়া অফিস