ব্রেকআপের পর গল্পটা অন্যরকম হতে পারে
প্রকাশিত: ২৪ নভেম্বর ২০২২
ব্রেকআপের পর গল্পটা অন্যরকম হতে পারে
প্রতিটি মানুষ জীবনে আলাদা আলাদা গল্প বয়ে বেড়ান। তাদের জীবন হল একটি কাহিনি। প্রতিজনের জীবনেই এমন ঘটনা ঘটে থাকে যেই রসদ দিয়ে গোটা একটা উপন্যাস লেখা যায়। এবার মাথায় রাখতে হবে যে এই গল্পের একটি পর্বে ভালোবাসা থাকে। কিন্তু সেই ভালোবাসা পূর্ণতা পেতে পারে, আবার নাও পেতে পারে। ব্রেকআপের পর ভেঙে পড়াটা কী কোন কাজের কথা?
>>অনেকে নিজেকে গুটিয়ে রাখেন। আপনি একা একা বাড়িতে থাকবেন না। বরং বেরিয়ে পড়ুন কোথাও। পাহাড়ে যান, দেখবেন প্রকৃতির সৌন্দর্য দেখতে দেখতে সমস্যা কমছে। এছাড়া আপনি পছন্দ মতো জঙ্গল বা সমুদ্রেও পা রাখতে পারেন। দেখবেন একঘেয়ে জীবন ছেড়ে বেরিয়ে আপনি উৎফুল্ল হয়ে উঠেছেন। মন ভালো থাকছে। আপনি নিজের মতো করে বাঁচতে পারছেন। এবার এই জিনিসটি মাথায় রাখার চেষ্টা করুন। আর দেরি না করে তবে বেরিয়ে পড়ুন।
>>নিজের সঙ্গে কথা বলা শুরু করুন। নিজেকে বোঝান যে সমস্যা কী এবং কেন হচ্ছে। এবার প্রথমেই মাথায় রাখবেন যে ভুল তো আপনার কিছু নেই। কোথাও একটা সমস্যাতো ছিল বলেন আপনি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছেন। তাই সতর্ক হয়ে নিজের মনে কথাটা ঢুকিয়ে নিন। দেখবেন আপনি ভালো থাকছেন। বহু দুঃখ মন থেকে বেরিয়ে যাচ্ছে।
>>আপনি এতদিন প্রেমিক বা প্রেমিকাকে অনেক সময় দিয়েছেন। এবার সেই ভুল আর করলে চলবে না। সেক্ষেত্রে বন্ধুদের সময় দিন আরো বেশি। আপনি তাকে সময় দিলে অনেক সমস্যার দ্রুত সমাধান হওয়া সম্ভব। তারা আপনার কথা বুঝবে। আপনি তাদের সঙ্গে বেড়ে উঠেছেন। এবার তাদের সময় দিন। দেখবেন মন ভালো রয়েছে।
>>পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান। চেষ্টা করুন সব দুঃখ ভুলে তাদের সময় দিতে। আপনি এই মানুষগুলোর সবথেকে কাছের। খারাপ থাকলে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়বেন এনারা। তাই নিজেকে কষ্ট দেওয়ার কাজটি আর করবেন না।
>>আপনার জীবন। এই জীবনটা একবারে নিজের মতো করে বাঁচার চেষ্টা করুন। সেক্ষেত্রে নিজের পছন্দের মতো কাজ করতে হবে। আঁকা ভালো লাগলে আঁকুন, গান করতে পছন্দ হলে তাই করুন। মোট কথা, যা ভালো লাগে করুন। তবেই মন ভালো থাকবে। সব অবসাদ কেটে যাবে। এবার থেকে এই থেরাপি ব্যবহার করে দেখুন। আশা করছি ভালো থাকবেন।
সূত্র: এই সময়
– কুড়িগ্রাম বার্তা নিউজ ডেস্ক –- ভ্রু ম্যাজিক
- জয়সওয়ালের শতকে সপ্তম জয় রাজস্থানের
- প্রথমবার সালমানের বিপরীতে কিয়ারা
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- লালমনিরহাটে হত্যা মামলায় বিএনপির দুই নেতা কারাগারে
- ‘গণতান্ত্রিক রীতিনীতি না মানলে জনগণই বিএনপিকে প্রতিহত করবে’
- ট্রেনের টিকিট এবার ভেন্ডিং মেশিনে, দাঁড়াতে হবে না লাইনে
- মেডিকেল কলেজের ক্লাস অনলাইনে নেয়ার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
- পাকিস্তান-ইরানের সম্পর্কের নতুন মাত্রা
- ‘জলবায়ু অভিযোজনে সফলতার জন্য সবার ঐক্যবদ্ধ প্রয়াস জরুরি’
- পদোন্নতি পেয়ে অতিরিক্ত সচিব হলেন ১৩০ জন
- আমিরাতে পৌঁছেছে জাহাজ এমভি আব্দুল্লাহ, সুস্থ আছেন নাবিকরা
- ঢিলেঢালা পোশাক ও যথাসম্ভব ছায়ায় থাকুন: চিফ হিট অফিসার
- দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ বিদ্যুৎ উৎপাদনের রেকর্ড
- দুপুরের মধ্যে ৬০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে ঝড়
- ‘যুদ্ধের অর্থ জলবায়ু পরিবর্তনে ব্যয় হলে বিশ্ব রক্ষা পেত’
- রাজারহাটে স্ত্রীকে পিটিয়ে হত্যা
- উলিপুরে উপজেলা নির্বাচনে ১১ প্রার্থীর মনোনয়ন জমা
- গরমকালে বাড়ি ঠান্ডা রাখার চীনা প্রাচীন কৌশল
- দেশজুড়ে আরো ৩ দিন হিট অ্যালার্ট জারি
- শেষ বলে ১ রানের নাটকীয় জয় পেল কলকাতা
- জনপ্রিয় অভিনেতা রুমি মারা গেছেন
- তীব্র গরমে যেসব আমলে বেশি সওয়াব পাওয়া যায়
- সৌদিতে ভারী বৃষ্টিতে ডুবে গেছে রাস্তাঘাট, ভেসে গেছে গাড়ি
- বোরো মৌসুমের ধান-চালের মূল্য নির্ধারণ করল সরকার
- তীব্র দাবদাহে হাসপাতালগুলোকে প্রস্তুত রাখার নির্দেশ
- শাস্তির মুখোমুখি হবেন ‘ভুয়া মুক্তিযোদ্ধারা’
- ছাতা নিয়ে বের হওয়াসহ যে পরামর্শ দিলেন হিট অফিসার
- ঢাকায় মরুভূমির ‘লু হাওয়া’, আসছে আরো দুঃসংবাদ
- দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষায় বাংলাদেশ সর্বদা প্রস্তুত: প্রধানমন্ত্রী
- দিল্লী হাইকমিশনে স্বাধীনতা দিবস উদযাপিত
- চিলমারীতে অষ্টমীর স্নান উৎসবে এসে পুরোহিতের মৃত্যু
- ৫ বিভাগে ঝোড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টির আভাস
- মূল্যস্ফীতি কমানোর প্রক্রিয়া হলো সুদহার বাড়ানো: প্রতিমন্ত্রী
- টেলিস্কোপ তৈরি করলো রাজারহাটের ফারাবী
- মেয়র মোহাম্মদ হানিফের জন্মদিন আজ
- ‘সংস্কারের পাশাপাশি আগামী বাজেটে কর্মসংস্থানে নজর দেওয়া হবে’
- জুমার দিনের বিশেষ আমল
- প্রকৃতির সঙ্গে যুদ্ধ করে বেঁচে থাকার নামই জীবন
- ২২তম তারাবিতে যা পড়া হবে
- নাগেশ্বরীতে ৬ টাকায় ব্যাগ ভর্তি বাজার
- দেশের কল্যাণে নিরন্তর কাজ করছেন প্রধানমন্ত্রী: অর্থ প্রতিমন্ত্রী
- কুড়িগ্রামে দুর্নীতি প্রতিরোধ বিষয়ক মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
- বাংলাদেশের সঙ্গে কাজ করতে প্রস্তুত অস্ট্রেলিয়া
- গাজীপুর-এয়ারপোর্ট রুটে খুলেছে ৭ ফ্লাইওভার
- ফুলবাড়ীতে দৃষ্টিনন্দন রিসোর্ট সেন্টারের উদ্ভোধন
- থিম্পুতে ডি-সুং স্কিলিং প্রোগ্রাম প্রশিক্ষণকেন্দ্র পরিদর্শন
- বিডিএস ভূমি ব্যবস্থাপনায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনবে: ভূমিমন্ত্রী
- মির্জা ফখরুলকে জাতির কাছে ক্ষমা চাইতে হবে: ওবায়দুল কাদের
- জনপ্রিয় অভিনেতা রুমি মারা গেছেন